ヘッドスパのおすすめ頻度とは？効果を持続させるためのポイントを解説

「ヘッドスパはどれくらいの頻度で受ければいいの？」
「サロンに通う頻度は月一回でも効果はある？」
「ヘッドスパの効果がいつまで続くか気になっている、、、」

このように、ヘッドスパの効果を活かすためにどれくらいの頻度で受ければいいのか気になっていたり、ヘッドスパの効果がどれくらい持続するのか知りたいと思っている方は少なくないはず。

そこで今回は、ヘッドスパを受けるおすすめの頻度と効果を持続させるためのポイントをお伝えします。

この記事の監修者

Harmonia｜ヘッドスパニスト

楠原　ひとみ

ヘッドスパニスト歴15年

詳しいプロフィール

経歴

美容専門学校を卒業後、大手美容室に就職。資格が必要なヘッドスパ技術を取得し、全国2位を受賞後ハルモニアのオープンに携わる。不調やお悩みを改善したお客様もたくさんいます。

ヘッドスパとは、頭皮のマッサージとトリートメントを中心に行われる施術です。
美容院や専門のヘッドスパサロンなどで提供され、頭皮の毛穴の汚れを落としながら、血行を促進し、リラクゼーション効果をもたらすことが特徴です。
一般的には、専用のオイルやトリートメントを使用し、頭皮のマッサージやスチームを組み合わせた施術が行われますが、ドライヘッドスパと呼ばれる水やオイル等を使わないで行われる施術もあります。

専門の技術と薬剤を用いて頭皮の血流やリンパの流れを改善することで、頭皮や首、肩のコリはもちろん、小顔効果も期待できます。
また、毛穴の汚れを取り除き、専用のトリートメント等で髪に栄養を与えることで、抜け毛や白髪の予防など髪質改善にも繋がります。

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ヘッドスパで頭皮洗浄するなら当サロンにお任せ！東京のヘッドスパサロン｜ハルモニア

ヘッドスパの頻度は、目的や個人の頭皮状態によって異なりますが以下の基準を参考にしてみてください。

健康な頭皮を維持したい場合は月に1〜2回が目安です。
定期的に通うことで、頭皮の汚れを効率よく落とし、血行を促進し良好な頭皮環境を維持していきます。

頭皮トラブルがある場合は、週に1回程度のペースで集中的に数回通うことをおすすめします。
例えば、フケやかゆみ、頭皮のベタつきが気になる場合は、集中してケアすることで改善が期待できます。

ストレス解消やリラクゼーション目的の場合は、月1回〜2回程度がおすすめです。
無理なく継続できる頻度で、疲れを溜め込む前のタイミングでリフレッシュ習慣を取り入れましょう。

ヘッドスパは頭皮環境の改善やリラクゼーション効果など多くのメリットをもたらしますが、やりすぎは逆効果になることがあります。以下では、ヘッドスパを過剰に行うリスクと注意点について解説します。

ヘッドスパでは、皮脂や汚れを落とすためにクレンジング剤やマッサージを行います。しかし、頻繁に行いすぎると、頭皮に必要な皮脂まで取り除いてしまい、乾燥や炎症の原因になることがあります。

頭皮は意外とデリケートな部分です。過剰なマッサージや強い圧力が繰り返されると、頭皮や毛根にダメージを与え、逆に薄毛や抜け毛の原因になる可能性があります。

ヘッドスパで得られる効果を持続させるためには、施術後の日常的なケアが重要です。そのため、以下のポイントを意識するようにしましょう。

今回はヘッドスパを受けるおすすめの頻度について解説しました。
頭皮環境の改善やリラクゼーション効果などメリットが多いヘッドスパですが、やり過ぎには注意が必要です。
頭皮の状況や目的に合わせて、月に1~2回を目安にヘッドスパサロンに通うようにしましょう。

About Us
当サロンについて

ヘッドスパ&髪質改善に特化

Harmonia(ハルモニア)は東京恵比寿にある、ヘッドスパと髪質改善に特化したヘアサロンです。

私たちのこだわりは、単なる表面的なケアではなく、お客様が持つ本来の美しさを引き出すこと。

ヘッドスパによる頭皮環境のケアと、厳選したトリートメントによる髪質改善によりお客様一人一人の悩みを解消していきます。

公式サイトはこちら

住所：〒150-0022　東京都渋谷区恵比寿南3-9-3　ISHII BLDG.1F

アクセス：JR恵比寿駅西口徒歩3分

電話番号：03-6455-1838

営業時間：平日・土曜｜11:00-21:00 　日曜・祝曜｜10:00-19:00

定休日：毎週月曜・火曜

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