群馬県前橋市国領町2-20-3
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  ぐっすり眠って髪も体も心も健康


 睡眠も非常に大切です。 
 いかなる健康法も睡眠なくしてはなりたちません。 

 起きていると脳が働いていますから、栄養がほとんど脳で消耗してしまいます。
 反対に、眠っているときは脳の大部分が働かないので、よい栄養が体のすみずみまでいきわ
 たります。 


 寝るということは非常に重要なエネルギー供給になります。
 髪に限らず、全身の健康を保っていたければ、何よりも寝なくてはいけません。 
 それから三度三度きちんと食べることです。 

 そして、かたくなっていく筋を伸ばして動脈の流れをよくしていけば、まず脱毛におそわれることはあ
 りません。
 髪の毛が細くなったり、切れ毛、枝毛で悩むこともないでしょう。  
 おまけにサラサラと揺れるヘアを楽しむことができます。



 髪の毛は体の中からの延長であり、健康のバロメータ、成長のバロメータ。 
 体の諸器官の機能の働きを示しているのが髪の毛なのです。 

 よく寝て、よく食ぺて、適度に運動していれぱ髪も身体も健康そのものになるはずです。 

 
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エルゴチオネイン美容研究会

「正常な抜け毛、異常な抜け毛」

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つむじ君の発毛日記

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